1 čajové vrecko bez vrchného papierového obalu zalejte 0,25 l vriacej vody a nechajte lúhovať 5-8 minút. Čaj sa pije teplý. Pripravuje sa vždy čerstvý tesne pred použitím.

List žihľavy, list čiernych ríbezlí, kvet harmančeka, kvet lipy, kvet ibišteka, praslička, kôra škorice.

Skladujte na suchom mieste pri izbovej teplote. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Neskladujte na priamom slnečnom svetle. Nenahrádza pestrú stravu. Nie je určené pre deti do troch rokov. Prekročenie odporúčanej dennej dávky nepredstavuje zdravotné riziko. Nepoužívajte pri známej precitlivenosti na niektorú zo zložiek.