Podľa ajurvédy začatí akejkoľvek liečby (nezáleží či to bude podávanie liečiv, akupunktúra, masáž ...) bez predchádzajúceho vylúčenia toxínov zodpovedných za chorobu z tela povedie iba k uloženiu týchto jedovatých látok hlbšie do telesných tkanív. Výsledkom takejto povrchné liečby môže byť úľava od symptómov choroby, avšak základná príčina ochorenia ostane po takej liečbe nedotknutá, problém sa potom objaví znova v rovnakej alebo inej (väčšinou závažnejšie) forme.

Ajurvédske liečebné metódy sa snaží o elimináciu alebo neutralizáciu toxínov, a to na fyzickej i duševnej úrovni. Jedná sa o veľmi jednoduché, ale mimoriadne účinné metódy ako znovu vytvoriť v organizme stav rovnováhy - stav zdravia. Po stanovení diagnózy môže ajurvédsky lekar odporučiť napr. zmeny v životnom štýle, zmeny v strave, použitie bylín a pod. Pomocou ajurvédy je možné úspešne liečiť mnoho chorôb a zdravotných problémov vrátane pomerne ťažkých a chronických ochorení, ktoré klasické západnej liečbe vzdorujú (problémy kožné, choroby dýchacieho ústrojenstva, poruchy zažívacieho ústrojenstva, rekonvalescencia, bolesti hlavy, Migréna, obezita, problémy krvného obehu, gynekologické problémy , choroby chrbtice, kĺbov, svalov, nespavosť, choroby zo stresu).

Uvoľnenie na psychickej úrovni
Hnev, strach, obavy, nervozita, žiarlivosť, lakomosť a hrabivosť sú bežnými ľudskými emóciami. Ešte veľa ľudí sa dnes v detstve učí nevyjadrovať tieto negatívne emócie. Výsledkom je, že ľudia už v ranom veku v sebe potláčajú tieto prirodzené emócie. Ayurveda učia, že musíme tieto negatívne myšlienky uvoľňovať, pretože keď zostanú potlačené vnútri nás, môžu spôsobiť stav nerovnováhy - chorobu.

Ájurvédskými technikami pre riešenie týchto problémov sú pozorovanie a uvoľňovanie.Napr. keď sa objaví hnev, mal by si ho človek plne uvedomovať, pozorovať tento pocit ako sa rozvíja od začiatku do jeho konca. Vďaka takému sebapozorovania môžeme spoznať, kde je pôvod určitej negatívne emócie. Potom budeme vedieť nechať ľahko takúto emóciu odísť a uvoľniť sa. Tak môžeme riešiť podobné problémy vždy. Podľa ajurvédy môže byť negatívne emócie uvoľnená skrze jej uvedomenia.

Paňčakarma
Pre mnohé zdravotné problémy ako napr. prebytok hlienu v hrudníku, žlči v črevách, Kapha v žalúdku alebo akumulácie plynov v hrubom čreve môže byť využitá fyzická eliminácia. V takýchto prípadoch Ájurvéda používa súbor metód, ktorý sa nazýva Paňčakarma. Tieto metódy očisťujú telo, myseľ a emócie. Piatimi základnými metódami sú: terapeutické zvracanie (Vamana), preháňadlá (virechan), liečebné klystíry (basti), premývanie nosných dutín olejom (nasya) a čistenie krvi (rakta mosha).

Jedná sa o veľmi účinnú detoxifikačné terapiu, ktorá zbavuje telo nahromadených toxických látok. Jedná sa o prepracované, storočiami overené techniky, ktorých účinky sú často až neuveriteľné, pôsobia blahodárne na celý organizmus.