1 łyżkę stołową ziół zalać 250 ml zimnej wody, gotować 3-10 minut, odstawić na 10-15 minut, a następnie przecedzić. Pije się trzy razy dziennie szklankę ciepłego przecedzonego naparu (dzieci pół szklanki).

Ziołowe herbaty Dr. Popova są całkowicie naturalną mieszanką ziół, które nie zawierają żadnych konserwantów ani barwników. Użyte zioła są atestowane. Herbaty są odpowiednie do codziennego picia. Stanowią idealny napój, ponieważ uzupełniają organizm w witaminy, minerały i inne ważne substancje w formie łatwo przyswajalnej.

Herbata ziołowa jest zazwyczaj naparem z ziół, ale można ją również łączyć z herbatą czarną lub zieloną, zarówno w gotowej mieszance, jak i po zaparzeniu. Sprzedawana jest jako herbata torebkowa lub luzem. Zazwyczaj wystarczy świeżą lub suszoną część zioła zalać wrzącą wodą i pozostawić surowiec na kilka minut do zaparzenia. Herbata z świeżych ziół jest silniejsza, ponieważ substancje czynne z czasem znikają, a surowiec traci na skuteczności. Istnieje również metoda parzenia zimną wodą, tzw. maceracja, która jest łagodniejsza, ale trwa kilka godzin.

Na mocy rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr 1924/2006 z dnia 20 grudnia 2006 roku zabrania się przekazywania informacji o działaniu naszych produktów na organizm ludzki.