1 sáček se zalije 250 ml vroucí vody a nechá se 12 až 15 minut odstát, potom se konzumuje. Maximální denní dávka jsou tři šálky čaje. Vždy po 6 týdnech udělat 2 týdny přestávku.

Růžový Ibišek - upravuje chuť
Zelený čaj - napomáhá odbourávání tuku, upravuje matabolismus
Citronová tráva - mírné adstringens a žaludeční Tonikum; obsažené silice příznivě působí při trávicích obtížích, má příjemnou osvěžující chuť
Citronová kůra - chuťové korigens
Svízel syřišťový nať - pomáhá kontrolovat chuť k jídlu
Garcinia cambogia 50% extrakt - pomáhá urychlovat spalování tuků, snižuje chuť k jídlu
Maté zelený list - pomáhá kontrolovat pocit hladu
Citronové aroma - chuťové korigens

Pozor u lidí, kteří trpí nespavostí, konzumace čaje v pozdních večerních hodinách může nespavost zhoršit.