Express Diet - instantní kaše je součástí 5denní proteinové diety, která představuje úplnou náhradu stravy pro redukci tělesné hmotnosti.

Obvykle jsou prvotním zdrojem energie pro tělo Sacharidy. Během 5denní diety je jejich přísun omezen a hlavním zdrojem energie se stává uložený tuk. Tato metabolická změna se nazývá ketóza. Pravidelným přísunem kvalitních bílkovin během ketózy zabraňujeme spalování svalové hmoty a podporujeme přednostní spalování vlastních tukových zásob. Rychlé odbourávání tuku během ketózy produkuje látky (ketóny), které v mozku účinně tlumí pocit hladu a navozují pocity dobré nálady a energie. Proto program Express Diet většina uživatelů výborně snáší a je schopna vydržet až do konce bez pocitu hladu.

Výhody 5denní proteinové diety Express Diet:

• jednoduché dodržování bez pocitů hladu,
• zabraňuje vzniku jo-jo efektu,
• přináší dostatek energie a dobré nálady,
• není nutné přidávat pohybové aktivity,
• odbourává tuk (ne svalovou hmotu).

Při programu Express Diet dodržujte pitný režim 2-3 litry vody, minerální vody nebo jiné nekalorické tekutiny denně, aby se dobře odplavovaly odpadní látky a nedošlo k překyselení organizmu. Do nápojů můžete přidat nekalorické sladidlo, doporučujeme zdravé varianty jako Stévie nebo Xylitol.

Během proteinového dietního programu doporučujeme jen lehké cvičení, jako je chůze, plavání, nebo jízda na kole. V případě, že děláte namáhavé cvičení, například v posilovně, doporučujeme, abyste zkonzumovali 30-50 g sacharidů 30 minut před cvičením. Tuhle energii vám zabezpečí například jeden banán.

Dávkování
Smíchejte jeden sáček instantní kaše se 1,5 dl horké vody, promíchejte a nechte 1 minutu odstát.

Upozornění
Dodržujte pokyny na přípravu a dávkování. Dietní program Express Diet není určen dětem, těhotným a kojícím ženám. Dbejte na dodržování dostatečného denního příjmu tekutin. Dietní program Express Diet se nemá používat déle než 3 týdny bez porady s lékařem. Pokud Express Diet používáte jako náhradu celodenní stravy pro redukci hmotnosti, konzumujte 4 porce produktu Express Diet denně, z nichž 2 porce tvoří slané polévky.

Složení
Jablečno-Skořicová kaše (850 kJ/202 kcal):
jablečno-Skořicová směs (celozrnné ovesné vločky 69 %, cukr, sušená Jablka 20 %, vanilkový cukr, sůl), syrovátkový protein, syrovátkový proteinový izolát, pektin, Kukuřičný škrob, Rostlinný olej (slunečnicový), kaseinát vápenatý, protispékavé látky (oxid Křemičitý), emulgátory (sójový lecitin), Rostlinný olej (řepkový), vanilkový cukr, Skořice 1 %, draselné soli kyseliny fosforečné, Uhličitan vápenatý, L-leucin, oxid hořečnatý, sůl (0,2 %), L-Karnitin-L-tartrát, L-Lysin hydrochlorid, kyselina L-askorbová, fumarát železnatý, DL-alfa-Tokoferol, nikotinamid, Oxid zinečnatý, beta-karoten, glukonan Měďnatý, pantothenát vápenatý, Síran manganatý, selenan sodný, Kyanokobalamin, Cholecalciferol, hydrochlorid Pyridoxinu, fylochinon, Riboflavin, Thiamin moNonitrát, kyselina pteroylmonoglutámová, chlorid chromitý, jodid draselný, Molybdenan sodný, D-Biotin.