Relaxace

Relaxace je metodou duševní hygieny a je v plném slova smyslu vnitřní očistou těla. Spočívá ve vědomém uvolňování svalů celého těla za pomoci různých technik, které umožňují snížit napětí a obnovit rovnováhu a pohodu v těle. Toto pak vede k uvolnění nejen po stránce tělesné, ale i duševní.

Zkuste některý z těchto minerálů:

• Achát, Vápenec, Granát, Magnezit, Záhněda, Topaz, Ulexit,