Mindestens 1 Stunde. vor dem Verzehr 4-6 Teelöffel der Mischung mit kaltem Trinkwasser guter Qualität (Verhältnis 1:5) aufgießen und umrühren. Kurz vor dem Essen weißen Joghurt bzw. frisches Obst nach Geschmack hinzufügen. gemüse, Obst- oder Gemüsesaft, Diätkompott usw. Die Tasse eignet sich für Frühstück, Snack und Hauptmahlzeit. Nicht mit Zucker und Honig süßen!

Hinweis:
Anstelle von Joghurt kann auch Sojamilch verwendet werden. Die Mischung kann auch als Cocktail gemixt werden. Der Becher ist nicht für eine glutenfreie Ernährung geeignet.

Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Weizenmalzflocken, Leinsamen, original indischer löslicher Ballaststoff Psyllium, Buchweizen, Kürbiskerne, Amaranth Pop, chinesische Kurkumafrucht, Mandelscheiben