So verwenden Sie Aromalampen richtig
Eine Aromalampe ist meist ein Keramik-, manchmal aber auch ein Glas- oder Metallbehälter, der unten Platz für eine Kerze und oben einen Behälter für die Verdampfung hat. Nach dem Anzünden der Kerze wird das Gefäß mit 40-50 °C warmem Wasser gefüllt und einige Tropfen des gewählten ätherischen Öls oder der ätherischen Ölmischung werden in das Wasser gegeben. Dies ist das Prinzip der Verdampfung durch offenes Feuer. Es ist zwar nicht die einzige Anwendung der Aromatherapie, aber sicherlich die bekannteste. Die Kerze verströmt nicht nur einen angenehmen Duft, sondern sorgt auch für ein sehr angenehmes Gefühl beim Anblick einer brennenden Kerze, was die Gemütlichkeit und die warme Atmosphäre in der Wohnung erhöht.

Bei der Auswahl einer Aromatherapielampe sollten neben dem Aussehen auch die technischen Parameter berücksichtigt werden. Die in den Aromalampen verwendeten Teelichter brennen in der Regel 4 bis 5 Stunden, daher ist es notwendig, eine Aromalampe mit einem ausreichend großen Tank zu wählen, in dem das Wasser auch nach dem Ausbrennen der Kerze nicht verdunstet. Wenn wir eine Lampe mit einem kleinen Tank kaufen (leider sind die meisten davon auf dem Markt), bekommen wir statt eines Geruchs einen Gestank - das Wasser verdampft, bevor die Kerze ausbrennt, der Tank überhitzt und die Rückstände der ätherischen Öle verbrennen. Das Gefäß sollte auch weit genug von der Kerze entfernt sein, damit das Wasser nicht kocht; kochendes Wasser würde die natürliche Wirkung der ätherischen Öle völlig zunichte machen.

Die richtige Dosierung der ätherischen Öle in der Aromatherapie ist sehr wichtig. Wie in vielen anderen Fällen gilt auch hier: Weniger ist mehr. In der Regel sind 1-2 Tropfen pro 5 m2 Fläche ausreichend. Im Allgemeinen neigen wir zu einer Überdosierung. Dieser Fehler ist auch auf die Tatsache zurückzuführen, dass wir nach etwa 15 Minuten aufhören, Gerüche wahrzunehmen. Wir haben das Gefühl, dass der Duft nachlässt und fügen immer wieder ätherische Öle hinzu. In dieser Hinsicht ist es gut, sich an der Natur zu orientieren, z.B. im Wald ist die Intensität des Duftes auch an der Wahrnehmungsschwelle, aber er wirkt trotzdem.

Es wird empfohlen, die Aromalampe nach jedem Gebrauch mit Seife zu waschen und anschließend mit Essig, der im Verhältnis 1:4 mit Wasser verdünnt wurde, abzuspülen, um Kalkablagerungen zu vermeiden.

Eine brennende Aromalampe sollte an einem sicheren Ort, außerhalb der Reichweite von Kindern, aufbewahrt und nicht unbeaufsichtigt gelassen werden. In Kinderzimmern, Krankenhäusern und anderen Bereichen, in denen die Verwendung eines offenen Feuers nicht möglich ist, kann eine elektrische Version der Aromalampe, ein Diffusor oder eine andere Art der Verdampfung gewählt werden.